Gönne Dir
Gönne Dir jeden Jahr den Sommermonat, jeden Monat die Sonnenwoche, jede Woche den Sonntag, Jeden Tag die Sonnenstunde, und jede Stunde einige Minuten, die ganz und gar Dir gehören. M. Feigenwinter Werbeanzeigen Gönne Dir weiterlesen
Outdoor Yoga
How beautiful to be in the nature – off the yoga-mats! Being outdoor gives you the access to a whole other worlds of sensations. it helps you feel part of a boundless existence, at one with the universe. The simple experience of being outside, listen to the nature, see all the colours can be so calming und inspiring. Just walk around without talkind, feel your … Outdoor Yoga weiterlesen
Wintervorrat
Ich will den Winter überleben und leg mir einen Vorrat zu An Holz Und süßer Marmelade Und feinen Tees Und Schreibpapier Und Karten Die ich schreib dann dir Ich will den Winter überleben Und leg mir einen Vorrat zu An lieben Freunden Dann und wann An Büchern Die ich lesen kann Um dann besonders dir Davon auch zu erzählen Ich will den Winter überleben Und … Wintervorrat weiterlesen
Im neuen Jahr
Im neuen Jahr grüße ich meine nahen und die fremden Freunde grüße die geliebten Toten grüße alle Einsamen grüße die Künstler die mit Worten Bildern Tönen mich beglücken grüße die verschollenen Engel grüße mich selber mit dem Zuruf Mut. Rose Ausländer Im neuen Jahr weiterlesen
Den Herbst geniessen
Dieser wunderbare Sommer neigt sich dem Ende zu. Noch wärmt die Sonne und lädt uns ein nach draußen. Der Herbst ist die Zeit der Fülle, der Reife. Vielleicht kannst Du Ergebnisse und Erfolge Deines Einsatzes geniessen, werden Deine Mühen und Dein Mut belohnt. Dies muss nicht auf der materiellen Ebene sein, manchmal fängt man etwas Neues an, hat man Schicksalschläge zu verkraften, schwierige Prozesse zu … Den Herbst geniessen weiterlesen
Yoga im Alltag
Wenn wir manchmal auf unseren Alltag, blicken, drängt sich doch der Gedanke auf, dass wir den Verstand verloren haben: Alles wird in Eile gemacht, in Hektik erledigt, die to-do-listen mit einer Hingabe geführt, als ob unser Leben davon abhängt. Doch diese Listen werden immer länger und bedrängen uns immer mehr. Und draußen scheint die Sonne, ein Buch wartet auf uns, ein Telefonanruf bei einem lieben … Yoga im Alltag weiterlesen
Inspirationen zum Wurzelchakra
Halte nach der Farbe Rot Ausschau * Kaufe Dir einen roten Stift und kritzle los * Finde heraus, auf welchem Gestein Dein Haus steht * Gehe tief in den Wald und lehne Dich an einen Baum * Stecke alle 2-Euro-Stücke aus Deinem Geldbeutel in eine Spardose – hundert Tage lang * Verbringe schöne Stunden in einem botanischen Garten * Male Deinen Stammbaum auf * Pflanze … Inspirationen zum Wurzelchakra weiterlesen
Muladhara Chakra Inspirationen
Es ist spannend, sich immer wieder aufs Neue mit den Chakren und den speziellen Energien auseinanderzusetzen. Das Basis-Chakra ist das erste Chakra, das Erde-Chakra. Hier habe ich ein paar Ideen, um etwas für das Muladhara-Chakra zu tun. Schwingt meine Energie hier gut, dann fühle ich mich geborgen und aufgehoben in meinem Leben, Ich stehe gut da und bin verbunden mit der Erde. Eine gute Position, … Muladhara Chakra Inspirationen weiterlesen
Haste nicht so
durch Deine Erfahrungen und Umstände, die das größte Potential haben, Dich zu verändern!“ Dieser Satz von Elizabeth Gilbert beschäftigt mich immer wieder un schon seit Tagen. Wie oft passiert es mir, daß ich versuche, Unangenehmes wegzudrängen oder Schönes nicht richtig zu würdigen und auszukosten. Viele Erfahrungen gehen so unter oder können sich in ihrer Wirkung nicht entfalten. Schade, das Leben wird noch reicher und erfüllter, … Haste nicht so weiterlesen
Handle und spring hinein! Das Solarplexus-Chakra
Handle und sei in Kontakt mit Deiner Wahrheit! Vertraue Deinem Bauchgefühl und Deiner Intuition. Spüre Dein Feuer und Deine Kraft. Spring hinein – Du weißt, was zu tun ist! Vertraue einmal ganz Deinem Gefühl, stärke Deine Intuition. Du weißt alles! Gehe Dein Pläne und Vorhaben mit Leidenschaft und Begeisterung an! Zaudere nicht und zögere nicht!“Du musst besessen sein und besessen bleiben“ John Irving in Hotel New … Handle und spring hinein! Das Solarplexus-Chakra weiterlesen
