Den Herbst geniessen

Dieser wunderbare Sommer neigt sich dem Ende zu. Noch wärmt die Sonne und lädt uns ein nach draußen. Der Herbst ist die Zeit der Fülle, der Reife. Vielleicht kannst Du Ergebnisse und Erfolge Deines Einsatzes geniessen, werden Deine Mühen und Dein Mut belohnt. Dies muss nicht auf der materiellen Ebene sein, manchmal fängt man etwas Neues an, hat man Schicksalschläge zu verkraften, schwierige Prozesse zu … Den Herbst geniessen weiterlesen

Yoga im Alltag

Wenn wir manchmal auf unseren Alltag, blicken, drängt sich doch der Gedanke auf, dass wir den Verstand verloren haben: Alles wird in Eile gemacht, in Hektik erledigt, die to-do-listen mit einer Hingabe geführt, als ob unser Leben davon abhängt. Doch diese Listen werden immer länger und bedrängen uns immer mehr. Und draußen scheint die Sonne, ein Buch wartet auf uns,  ein Telefonanruf bei einem lieben … Yoga im Alltag weiterlesen

Inspirationen zum Wurzelchakra

Halte nach der Farbe Rot Ausschau * Kaufe Dir einen roten Stift und kritzle los * Finde heraus, auf welchem Gestein Dein Haus steht * Gehe tief in den Wald und lehne Dich an einen Baum * Stecke alle 2-Euro-Stücke aus Deinem Geldbeutel in eine Spardose – hundert Tage lang * Verbringe schöne Stunden in einem botanischen Garten * Male Deinen Stammbaum auf * Pflanze … Inspirationen zum Wurzelchakra weiterlesen

Haste nicht so

durch Deine Erfahrungen und Umstände, die das größte Potential haben, Dich zu verändern!“ Dieser Satz von Elizabeth Gilbert beschäftigt mich immer wieder un schon seit Tagen. Wie oft passiert es mir, daß ich versuche,  Unangenehmes wegzudrängen oder Schönes nicht richtig zu würdigen und auszukosten. Viele Erfahrungen gehen so unter oder können sich in ihrer Wirkung nicht entfalten. Schade, das Leben wird noch reicher und erfüllter, … Haste nicht so weiterlesen

Handle und spring hinein! Das Solarplexus-Chakra

Handle und sei in Kontakt mit Deiner Wahrheit! Vertraue Deinem Bauchgefühl und Deiner Intuition. Spüre Dein Feuer und Deine Kraft. Spring hinein – Du weißt, was zu tun ist! Vertraue einmal ganz Deinem Gefühl, stärke Deine Intuition. Du weißt alles! Gehe Dein Pläne und Vorhaben mit Leidenschaft und Begeisterung an! Zaudere nicht und zögere nicht!“Du musst besessen sein und besessen bleiben“ John Irving in Hotel New … Handle und spring hinein! Das Solarplexus-Chakra weiterlesen

Svadhishdthana-Chakra

Das Sakral- oder Sexchakra befindet sich unterhalb des Nabels in der Beckenregion. Ist dieses Chakra in Balance, können wir Freude und Leidenschaft entdecken. Hier sitzt die Freude. Sind wir hier klar, spüren wir, wofür unser Herz schlägt und was uns erfüllt. Das Wurzelschakra erdet uns und macht uns stark, Das zweite Chakra nun fördert die entgegengesetzen Energien: hier fließt und strömt alles: unsere Liebe, unsere … Svadhishdthana-Chakra weiterlesen