Das Vishuddha-Chakra – Alle Menschen sind Künstler

Beschäftigen wir uns mir dem Vishuddha-Chakra / Kehl-Chakra wenden wir uns dem Thema Kommunikation zu, unserem Selbstausdruck und unserer Inspiration. Was möchte ich zum Ausdruck bringen? Was finde ich in meiner Tiefe? Sind wir hier im Einklang, können wir ohne Angst oder Unsicherheit vermitteln und ausdrücken, wer wir sind und was wir wollen. Wir zeigen unser wahres Ich mit all seinen Stärken und Schwächen. Um … Das Vishuddha-Chakra – Alle Menschen sind Künstler weiterlesen

Was kann ich heute Gutes für mich tun?

Lass uns doch mal einen Blick auf die Alltagsrituale werfen, die wir zelebrieren können. Bei mir spielt Kaffeetrinken eine wichtige Rolle und damit verbunden eine Pause. Beim Thema Alltagsrituale geht es darum, unsere starre und oft eingefahrene Alltagshlatung zu verlassen und aufzulösen.Betrachte Deinen Alltag mal unter dem Aspekt, an welcher Stelle Du Dir etwas Gutes tun kannst, für Ruhe oder Entspannung sorgen kannst. Es ist … Was kann ich heute Gutes für mich tun? weiterlesen

Das Herz-Chakra – I love

Auf unserer Reise durch die Chakren sind wir beim Herzen angelangt, dem Chakra der Liebe. An sich ganz einfach, worum es hier geht: Lieben und Gutes Tun – in allen Varianten. Eigentlich würde ich mich als toleranten und freundlichen Menschen bezeichnen. Doch in diesen Zeiten ist auf einmal alles anders und fordert mich heraus: In unserer Gesellschaft gibt es Streit, manche Milieus radikalisieren sich, es … Das Herz-Chakra – I love weiterlesen

Schreibtisch-Yoga – Gleich anmelden

10 Tage – 10 Sessions – 10 x 10 Minuten YogaNächster Termin: 14. September bis 25.September / TN-Gebühr 60 Euro  Der Rahmen: Jeden Morgen, zwei Wochen lang, um 10.30 Uhr lade ich Dich per zoom zu einer Live-Yoga-Einheit ein. Wir bewegen uns 10 Minuten gemeinsam – sanft und effektiv. Mit der Einladungsmail erhältst Du noch ein Übungsblatt. Solltest Du unseren Termin einmal verpassen, kannst Du … Schreibtisch-Yoga – Gleich anmelden weiterlesen

Den Herbst geniessen

Dieser wunderbare Sommer neigt sich dem Ende zu. Noch wärmt die Sonne und lädt uns ein nach draußen. Der Herbst ist die Zeit der Fülle, der Reife. Vielleicht kannst Du Ergebnisse und Erfolge Deines Einsatzes geniessen, werden Deine Mühen und Dein Mut belohnt. Dies muss nicht auf der materiellen Ebene sein, manchmal fängt man etwas Neues an, hat man Schicksalschläge zu verkraften, schwierige Prozesse zu … Den Herbst geniessen weiterlesen