Yoga bedeutet für mich Frieden und Ruhe im Alltag. Das bedeutet nicht, dass immer alles harmonisch, in Balance ist und ich ständig ausgeglichen bin. Auch mit Yoga gibt es Ärger und Wut, Menschen verändern sich, ich komme an meine Grenzen, es gibt Schicksalsschläge und Einbrüche.
Ich habe erlebt, dass Yoga eine Hilfe und Stütze im Alltag ist. Ich kann mich schneller beruhigen, manches nervt mich auf Dauer gesehen, doch weniger.
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